Diario de ckworksalot, 19 sep. 15

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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2015

85,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,0 kg. Aún para ir: 8,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 septiembre 2015:

2520 kcal

Grasa: 41,05g | Prot: 144,65g | Carbh: 410,21g. Desayuno: Cinnamon, Nature's Path Organic Pumpkin Flax Plus Granola, Waymouth Farms Golden Flaxseed, Sun-Maid Natural California Raisins. Almuerzo: Midnight Beauty Black Seedless Grapes, Sun-Maid Natural California Raisins, Hidden Valley Light Ranch Buttermilk Dressing, Innkeeper's Healthful 8 Grain Bread, Kirkland Signature Premium Chunk Chicken Breast. Cena: Bean Soup (Home Recipe). Pasa Bocas / Otros: Clif Bar Clif Bar - Crunchy Peanut Butter, Navels Oranges, Peaches, Clementines, Kirkland Signature Premium Chunk Chicken Breast, Hidden Valley Light Ranch Buttermilk Dressing, Sun-Maid Natural California Raisins. más...