Diario de Elfje69, 20 sep. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2015
89,1 kg Disminuído hasta ahora: 23,9 kg.    Aún para ir: 4,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 septiembre 2015:
1663 kcal Grasa: 101,49g | Prot: 60,86g | Carbh: 132,96g.   Desayuno: Zonnatura Agavesiroop, Alesto Nuts Royal, Lidl Milbona Turkish Style Yogurt 10% Fat, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Europese Druiven (Rood of Groen). Almuerzo: Kania Franse Prei Soep. Cena: AH Balsamico Azijn, Olijfolie, Wortelen, Kokosolie, Aldi Scharrel Kipdijfilet. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Kakao-Mousse, Ritter Sport Ореховый Рогалик. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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