Diario de inayat, 08 sep. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2011
153,3 kg Disminuído hasta ahora: 32,7 kg.    Aún para ir: 85,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 septiembre 2011:
3574 kcal Grasa: 207,55g | Prot: 180,92g | Carbh: 253,19g.   Desayuno: Women's Multivitamin, Organic Flax Plus Pumpkin Raisin Crunch Cereal. Cena: Butter, Spaghetti (with Added Salt, Cooked), Alfredo Sauce, Shrimp, Brussels Sprouts, Steak Fries, Fried Chicken Thigh, Sirloin Steak, Garlic Cheese Biscuits. Pasa Bocas / Otros: Caramel with Nuts, Chocolate Cake with Chocolate Frosting, Chocolate Ice Creams, Vanilla Ice Creams. más...
3734 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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