Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2015
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2073 kcal
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Grasa: 63,12g | Prot: 219,06g | Carbh: 148,71g.
Desayuno: MyProtein Impact Whey Protein (25g), truvia, greek yoghurt, oats, myprotein, blueberries, egg white, truvia, greek yoghurt, oats, myprotein, blueberries, egg white. Almuerzo: Seasoned Pioneers Thai Panang Sauce, Chicken Breast Meat, Marks & Spencer Microwave Wholegrain Rice, Broccoli. Cena: Tesco Crisp Green Side Salad, Tesco Tomato Puree Double Concentrated, Onions, MuscleFood Fat Free Cheddar, Tesco Value Chopped Tomatoes, Extra Lean Minced Beef, Mountain Bread. Pasa Bocas / Otros: Waitrose Love Life Pistachios, MyProtein Impact Whey Protein (25g). más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jiankov
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