Diario de AllieLittles, 22 sep. 15

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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2015

58,2 kg Disminuído hasta ahora: 23,4 kg. Aún para ir: 8,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 septiembre 2015:

1098 kcal

Grasa: 34,20g | Prot: 61,49g | Carbh: 145,24g. Desayuno: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Muscle Milk Pro Series 32 Mega Protein Shake. Almuerzo: Kraft Wheat Thins Original, Almonds, Bananas, Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt. Cena: Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber, No Name Marble Cheese, Snyder's of Hanover Restaurant Style Tortilla Chips. más...

2085 kcal

Ejercicio: Correr - 10/kph - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. más...

Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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Comentarios

Keep Up the Good Work Young Lady!!!

22 sep. 15 por el miembro: TAIC69

Thanks!

01 oct. 15 por el miembro: AllieLittles


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