Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2015
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1366 kcal
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Grasa: 79,21g | Prot: 141,67g | Carbh: 20,92g.
Desayuno: Estrela do Oriente Castanha do Pará. Almuerzo: Brócolis, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Abobrinha, Peito de Frango. Cena: Piá Nata, Brócolis, Peito de Frango, Queijo Coalho. más...
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2781 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de natresende
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