Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2015
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95,7 kg
Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1672 kcal
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Grasa: 25,00g | Prot: 220,45g | Carbh: 137,29g.
Desayuno: Caffè Latte, Gainomax Protein Bar, Arla Drick Kvarg, Njie Protein Pudding Caramel, SmartSupps Whey Protein, Lindahls Kvarg Hallonsmak utan Tillsatt Socker, Caffè Latte. Almuerzo: Lindahls Kvarg Hallonsmak utan Tillsatt Socker, SmartSupps Whey Protein. Cena: Emmi Caffe Latte Cappuccino, Lindahls Kvarg Hallonsmak utan Tillsatt Socker, Star Nutrition Whey-80, Njie Protein Pudding. más...
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2834 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de VonPolheim
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