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nasyan0607
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23 sep. 15
Diario de nasyan0607, 23 sep. 15
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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2015
75,2 kg
Disminuído hasta ahora:
1 kg
.
Aún para ir:
6,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 septiembre 2015:
662 kcal
Grasa: 37,22g | Prot: 10,87g | Carbh: 89,19g.
Desayuno:
Grüner Tee, Grüner Tee, Grüner Tee, Dolce Gusto Dallmayer Crema D'oro.
Almuerzo:
Ratatouille, Basmati-Reis (Gekocht).
Cena:
Pflaumen.
Pasa Bocas / Otros:
Gut & Günstig Frischei-Waffeln, Choco Bistro Neapolitaner Waffeln, Trauben, Pflaumen.
más...
1832 kcal
Ejercicio:
Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Comentarios
Trotzdem viel Erfolg meine Liebe!!! :)) Ich hoffe es klappt wie du es dir wünscht, ansonsten sind wir ja auch noch alle für dich da! Hab noch eine schöne Woche ✌
23 sep. 15 por el miembro:
mimi9156
Danke,danke. Wünschen dir auch noch eine tolle Woche. Lg
23 sep. 15 por el miembro:
nasyan0607
Peso Histórico de nasyan0607
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