Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2015
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83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 18,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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688 kcal
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Grasa: 36,82g | Prot: 65,56g | Carbh: 26,58g.
Desayuno: Piá Nata, Café Brasileiro Café. Almuerzo: Espinafre, Filé de Frango Grelhado. Cena: Alface, Gendai Sashimi Atum (5 fatias), Cebolas, Abacate, Ovo. más...
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2481 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de natresende
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