Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2015
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82,0 kg
Disminuído hasta ahora: 43,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1796 kcal
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Grasa: 107,18g | Prot: 92,59g | Carbh: 123,16g.
Desayuno: Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, Hormel Black Label Bacon Original, Egg (Whole). Almuerzo: Lettuce, Distilled White Vinegar, Grill Mates Montreal Steak Seasoning, Extra Virgin Olive Oil, Brown Sugar, Spicy Brown Mustard, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked). Cena: Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin, Ken's Steak House Creamy Caesar Dressing, Oscar Mayer Real Bacon Bits, American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pizza Hut 14" Large Pepperoni Stuffed Crust Pizza. Pasa Bocas / Otros: Duncan Hines Chocolate Peanut Butter Brownies, Clementines, Lay's Salt & Vinegar Chips Potato Chips, Apples, Celery, Teddie Smooth Old Fashioned All Natural Peanut Butter. más...
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2372 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Lavar Platos - 5 minutos, Cocinar - 5 minutos, Ducharse - 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 11 minutos, Conduciendo - 4 minutos, Sentado - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Permanecer de Pie - 10 minutos. más...
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Ganando 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de gswizzle
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