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23 sep. 15
Diario de carpediem215, 23 sep. 15
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I have been all over the place far as what I'm eating to my gym routine. I hurt my back and have been working at least 60plus hours a week. But I will get back on track this Monday the 28th. Its not too late to meet my goals by February. 4montha I CAM DO THIS. I GOT TO DO THIS. I been just eating watermelon and lots of water with veggies for the rest of this month•• wish watermelon was an all around year fruit
67,1 kg
Disminuído hasta ahora:
2,3 kg
.
Aún para ir:
8,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 septiembre 2015:
576 kcal
Grasa: 14,23g | Prot: 22,93g | Carbh: 106,48g.
Desayuno:
Chiquita Banana, Dairy Queen All Beef Hot Dog.
Almuerzo:
Watermelon.
Cena:
Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry.
Pasa Bocas / Otros:
Private Selection Sliced Strawberries.
más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
6 Seguidores
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Comentarios
good drop
23 sep. 15 por el miembro:
Rockiesfan
Nice loss - I hope you are also eating some protein!
23 sep. 15 por el miembro:
HCB
Hey, yes, I've been eating more😊 how are you. I fell off but I'm back on stronger than ever and determined
28 sep. 15 por el miembro:
carpediem215
Grеat post, it rеmindеd me how my friend and I lоst 10 kg in а mоnth withоut effоrt. Fоr me, this is а miracle аnd it rеallу wоrks, whаt do you think abоut this mеthod? Instаgrаm @jаnе8е
05 feb. 20 por el miembro:
SusanihEvans
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