Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2015
|
67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 17,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1899 kcal
|
Grasa: 76,79g | Prot: 59,84g | Carbh: 236,08g.
Desayuno: Roshen Черный Шоколад, Домик в деревне Молоко 3,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Салат Оливье, Оладьи на Кефире, Картофельный Суп, Яблоко, Ja! Schwarzwälder Schinken, Crefée Frischkäse, Хлебец, Сахар, Кофе, Коньяк. más...
|
|
2005 kcal
|
Ejercicio:
Planchado - 40 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 17 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Compras - 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 53 minutos. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tati2014
|