Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2015
|
52,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1871 kcal
|
Grasa: 57,91g | Prot: 195,28g | Carbh: 144,82g.
Desayuno: Orzechy Pekan, Tesco Migdały w Płatkach, Biedronka Mleko Świeże Mleczna Dolina 2%, Kupiec Płatki Jaglane, Olimp Whey Protein Complex 100%, Truskawki, Brzoskwinia, Figi, Ananas, Banan, Tesco Kefir 0%, Piątnica Twaróg Wiejski Lekki 0%, Olej Kokosowy, Wedel Kakao o Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Młyny Wodne Otręby Żytnie, Melvit Mąka Ryżowa, Jajko. Almuerzo: Biedronka Mleko Świeże Mleczna Dolina 2%, Tesco Kefir 0%, Jajko, CEKO Ser Żółty Piórko, Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany), Princes Tuńczyk w Kawałkach w Oleju Słonecznikowym, Kalafior. Cena: Ananas, Truskawki, Olimp Whey Protein Complex 100%, Melvit Mąka Ryżowa, Piątnica Twaróg Wiejski Lekki 0%, Białe Jajka, Olej Kokosowy, Żółtko. Pasa Bocas / Otros: Olimp Whey Protein Complex 100%. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|