Diario de tati2014, 27 sep. 15

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Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2015

67,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg. Aún para ir: 17,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 septiembre 2015:

2163 kcal

Grasa: 67,43g | Prot: 54,43g | Carbh: 330,57g. Desayuno: Ja! Delikatess Fleischsalat, REWE Beste Wahl Kebab Brot, REWE Zaziki, Chef Select Döner Snack, McEnnedy Marshmallows. más...

1857 kcal

Ejercicio: Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 25 minutos, Cardio - 10 minutos, Hula Hoop - 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...

Ganando 2,8 kg a la Semana

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28 sep. 15 por el miembro: tati2014


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