Diario de Elfje69, 29 sep. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2015
91,4 kg Disminuído hasta ahora: 21,6 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 septiembre 2015:
1432 kcal Grasa: 82,04g | Prot: 65,50g | Carbh: 100,03g.   Desayuno: AH Pitloze Witte Druiven, Zonnatura Agavesiroop, Alesto Nuts Royal, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Lidl Milbona Turkish Style Yogurt 10% Fat. Almuerzo: Unox Hollandse Aspergesoep. Cena: AH Gebakken Spekjes, Champignons, Rode Paprika, AH Prei, AH Gebroken Sperzieboontjes, AH Balsamico Azijn, Kokosolie, Zalmfilet. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Dark Chocolate 50% Cocoa, Ritter Sport Kakao-Mousse. más...
Perdiendo 7,7 kg a la Semana



     
 

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