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Pat....
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29 sep. 15
Diario de Pat...., 29 sep. 15
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ufa, semana passada fiquei ansiosa por causa da expectativa em relação a suspeita d câncer e acabei exagerando nas quantidades...mas voltei ao foco e o kg q ganhei a mais semana passada já eliminei, agora é prosseguir...
73,9 kg
Disminuído hasta ahora:
23,1 kg
.
Aún para ir:
8,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 29 septiembre 2015:
1371 kcal
Grasa: 118,24g | Prot: 70,98g | Carbh: 5,39g.
Desayuno:
Sadia Mussarela, Ovo Frito, Manteiga (com Sal).
Almuerzo:
Omelete, Sadia Mussarela.
Cena:
Manteiga (com Sal), Sadia Mussarela, Ovo Frito.
Pasa Bocas / Otros:
Sadia Mussarela, Ovo de Codorna.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
8 Seguidores
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Comentarios
Parabéns!
29 sep. 15 por el miembro:
vidinha2
QUe coisa boa !!!! Fico super feliz!!!
29 sep. 15 por el miembro:
Liciadav
Fico feliz que está tudo bem Pat! Agora foco total e verdinhos no prato rs 🌱🌿
30 sep. 15 por el miembro:
andyqotsa
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