Diario de Elizfreiri, 29 sep. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2015
71,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 septiembre 2015:
1031 kcal Grasa: 74,41g | Prot: 68,93g | Carbh: 19,69g.   Desayuno: Orégano, Queijo Mozzarella, Queijo Provolone, Presunto Picado, Tirolez Queijo Prato, Ovo Mexido. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados, Aurora Linguiça Toscana, Bife a Milanesa. Pasa Bocas / Otros: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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