Diario de tati2014, 01 oct. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2015
66,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 16,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 octubre 2015:
2002 kcal Grasa: 67,99g | Prot: 42,09g | Carbh: 298,66g.   Desayuno: Ржаной Хлеб, Постный Борщ, Lidl Salami Milano, Конфета, Карусель Винегрет Овощной с Маслом, Jean Pierre Croissants, Кофе, Сахар, Овсяная Каша на Воде, 4-Fruchtgelee. más...
1995 kcal Ejercicio: Limpieza - 2 horas, Compras - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana



     
 

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