Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2015
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102,1 kg
Disminuído hasta ahora: 22,7 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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470 kcal
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Grasa: 19,54g | Prot: 51,23g | Carbh: 33,20g.
Desayuno: Honey, Super Food Hot Chocolate. Almuerzo: Lettuce Salad with Tomato, Beef Outside Round (Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat). Cena: Russell Stover Sugar Free Coconut Chocolate Candy, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (5.3 oz), Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). más...
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2883 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 25 minutos, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de exumfats
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