Diario de Elfje69, 02 oct. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2015
89,1 kg Disminuído hasta ahora: 23,9 kg.    Aún para ir: 4,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 octubre 2015:
1982 kcal Grasa: 135,77g | Prot: 84,95g | Carbh: 109,07g.   Desayuno: Pruimen, AH Pitloze Witte Druiven, Zonnatura Agavesiroop, Alesto Nuts Royal, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Melkan Suzme Yogurdu Yoghurt Turkse Stijl. Almuerzo: Zure Room, Citroensap (uit Blik of Fles), Melkan Yoghurt Griekse Stijl 0% Naturel, Avocado, Gekookt Ei, Zwagerman Ontbijtspek. Cena: Cheesecake, Tapas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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