Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2015
|
72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1259 kcal
|
Grasa: 51,66g | Prot: 103,76g | Carbh: 91,26g.
Desayuno: Грудинка Соленая, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Кофе с Молоком, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями. Almuerzo: Грудинка Соленая, Елизавета Хлебцы Вафельные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Щи. Cena: Ярославский Бройлер Рулет Самарский, Я Сок Апельсиновый с Мякотью, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Сушеные Яблоки, Окей Виноград, Greenfield Чай Черный. más...
|
|
2409 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 9 horas y 38 minutos, Subir Escaleras - 2 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Trabajo - 7 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yliaprinc
|