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Tamarah Jo
Diario
02 oct. 15
Diario de Tamarah Jo, 02 oct. 15
Perfil de Tamarah Jo
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Not concerned with the small decrease,, I am eating well, I am in the Gym lifting weights,, getting stronger everyday , I am down 2 sizes and I feel fabulous . Tomorrow I will measure and calculate body Fat,, that's the Number I am most interested in right now.
Happy Friday ya'll.
69,5 kg
Disminuído hasta ahora:
13,5 kg
.
Aún para ir:
12,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 02 octubre 2015:
2262 kcal
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Comentarios
Good job! It's pretty awesome to FS buddies in BodySpace.
02 oct. 15 por el miembro:
Frosty Heimdall
Eating well and feeling fabulous, that's what it all about!
02 oct. 15 por el miembro:
Rckc
Very nice. It's about a lot more than just the scale, but nice when the scale weighs in our favor too.
02 oct. 15 por el miembro:
jmb3450
WAY TO GO SISTA!!! I feel like we are work out twins!! Wish we knew each other in real life !!! I agree with Frosty !! BB.com and FS !! WHoot
02 oct. 15 por el miembro:
redgirl1974
Feeling good and 2 sizes down ...awesome!
02 oct. 15 por el miembro:
alphamares
MY best to you. I really identify with the concerns that need to be thwarted with SLOW steadt life changes!
02 oct. 15 por el miembro:
Judyrose1997
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