Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2015
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108,0 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 17,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2494 kcal
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Grasa: 57,76g | Prot: 182,53g | Carbh: 213,19g.
Desayuno: Bruegger's Bacon, Egg & Cheese Breakfast Bagel, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Brownberry Country Buttermilk Bread, Finlandia Deli Slices Imported Colby Jack Cheese, silver spring Jalapeno Mustard Squeez, Oscar Mayer Deli Fresh Slow Roasted Roast Beef. Cena: Red Table Wine, Beer. Pasa Bocas / Otros: Land O'Lakes 1% Lowfat Cottage Cheese, Archer Farms Raw Mixed Nuts, Kiwi Fruit, Cucumber (with Peel), Lemon, Fuji Apples, Now Sports Whey Protein Isolate. más...
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3672 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 6 horas y 10 minutos, Conduciendo - 1 hora y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas y 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de theonlyrealperson
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