Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2015
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1383 kcal
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Grasa: 107,42g | Prot: 74,91g | Carbh: 33,07g.
Desayuno: Amêndoas sem Casca, Nestlé Iogurte Natural Integral, Ducoco Coco Ralado Desidratado, Sabor da Terra Semente de Chia, Qualitá Nozes sem Casca, Estrela do Oriente Castanha do Pará. Almuerzo: Costelinha, Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Fazenda Bela Vista Creme de Leite Pasteurizado, Sococo Leite de Coco, Homemade Geléia de Morango Zero, Ducoco Coco Ralado Desidratado, Scala Mussarela, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Berinjela, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Café. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de yelkasp
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