Diario de Elfje69, 06 oct. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2015
88,4 kg Disminuído hasta ahora: 24,6 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 octubre 2015:
1583 kcal Grasa: 59,00g | Prot: 59,32g | Carbh: 205,90g.   Desayuno: Citroentaart. Almuerzo: 1De Beste Bouillon met Mals Kippenvlees, Aldi Scharrel Kipdijfilet, Freshona Gehackte Tomaten, Bosui of Lenteui, Uien, Knoflook, Citroensap (uit Blik of Fles). Cena: Pesto Saus, Groene Paprika, Uien, Bio+ Gekookte Rode Bietjes, Kokosolie, AH Puur & Eerlijk Scharrel Kipdijfilet. Pasa Bocas / Otros: Citroentaart. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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