Diario de Julianna Moca, 06 oct. 15

Em algumas pessoas a carbnite dá efeito sim, parece que tu é uma delas rs Comigo nunca deu certo! 

Olha, assim espero viu! É uma beleza poder comer batata, mandioca e purê sem enlouquecer com o dia seguinte hahahahahahaha vamos acompanhando, vou fazer semana que vem tbm e falo se está mesmo dando certo :) 

O que é Carbnite?  

O que é carbine? 

Carbnite é uma recarga de carboidrato feita em uma refeição semanal ou quinzenal pra repor o glicogênio muscular. Em algumas pessoas isso causa uma perda de peso maior nos dias seguintes, quando se volta a baixar o carbono. 

As pessoas aproveitam pra comer o que gostam e dar uma aliviada na dieta. Eu não posso fazer, o carboidrato me causa compulsão que pode durar dias. Não consigo voltar pra dieta no dia seguinte, não é pra mim... 

Uma compulsão de leve me deu tbm, mas consegui controlar. Esse domingo não comi muuuito carb não, comi só um pouco de purê de batata com queijo, que fiz em casa. Acho que uns 200 ou 300g de purê, no maaaaaximo, e umas uvas.