Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2015
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89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1692 kcal
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Grasa: 77,56g | Prot: 59,50g | Carbh: 205,15g.
Desayuno: Morningstar Farms Spicy Black Bean Burger, Kroger Old Fashioned Oatmeal. Almuerzo: Snyder's of Hanover Pretzel Rods, Snak Club Raw Almonds, Apples. Cena: Crystal Farms Mozzarella String Cheese Sticks, Meatless Lasagna with Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Yogurt Covered Pretzel, Kame Rice Crackers, Kroger Spinach Dip. más...
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1133 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 30 minutos, x - 22 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,6 kg a la Semana
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