Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2015
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89,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1736 kcal
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Grasa: 71,63g | Prot: 112,64g | Carbh: 157,21g.
Desayuno: Plus Vita Pão Integral Grãos e Castanhas, La Serenisima Leite em Pó Integral, Scala Manteiga com Sal, Ovo (Inteiro), Café. Almuerzo: Suco de Cajá, Salad Creations Torta de Espinafre com Ricota, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salmão no Forno ou Grelhado. Cena: Arrifana Molho Barbecue, Del Valle Suco de Laranja Caseira, Peito de Frango, Tapioca Rosa da Goma Goma de Mandioca. Pasa Bocas / Otros: Crackers (com Recheio de Manteiga de Amendoim), Nutrella Pão Integral Grãos e Castanhas, Nestlé Iogurte Grego Light Framboesa, Pudins de Tapioca, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande. más...
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3040 kcal
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Ejercicio:
Natación (Rápido) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de NarinhaFit
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