Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2015
|
83 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1269 kcal
|
Grasa: 68,68g | Prot: 49,73g | Carbh: 116,47g.
Desayuno: Картошка Печеная, Сахарный Песок, Кунжутное Масло, Имбирь Маринованный, Огурец (с Кожурой), Капуста, Яйцо (Целое), Сливочное Масло, Сыр Гауда, Майонез, Кофе, Молоко (Цельное Молоко). Almuerzo: Соевый Соус, Семга Слабосоленая, Имбирь Маринованный, Kraft Сыр Филадельфия, Морские Водоросли, Рис Вареный. Pasa Bocas / Otros: Арбуз, Домик в деревне Сметана 20%, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом. más...
|
|
2588 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Montañismo - 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Алимпиада
|