Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2015
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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661 kcal
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Grasa: 30,88g | Prot: 71,59g | Carbh: 23,50g.
Almuerzo: Brócolis, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Cena: Piá Nata, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Brócolis. Pasa Bocas / Otros: Iogurte Natural (Leite Integral). más...
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2194 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de natresende
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