Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2015
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2266 kcal
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Grasa: 58,18g | Prot: 83,95g | Carbh: 347,71g.
Desayuno: Pão Francês, Del Valle Suco de Goiaba, Margarina, Melitta Cafe C/ Acucar, Banana. Almuerzo: Mousse de Maracujá, Peixe Grelhado, Broto Legal Feijão Carioca, Arroz Branco, Suco de Laranja Natural. Cena: Pizza de Queijo, Batata Doce Frita. Pasa Bocas / Otros: Dori Amendoim tipo Japonês, Nestea Chá Preto Sabor Limão, Goiaba, Melancia. más...
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2453 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 28 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de LuizFAlmeida
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