Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2015
|
108,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
979 kcal
|
Grasa: 23,61g | Prot: 59,11g | Carbh: 93,69g.
Desayuno: Herbalife Vanilya Aromalı Shake, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. Almuerzo: Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası, Sek Light Ayran. Cena: Yoğurt, Pişmiş Enginar (Taze Olandan), Tulum Peyniri, Normal Bira, Rakı. Pasa Bocas / Otros: Armut, Çay (Demlenmiş), Salatalık (Kabuklu), Yeşil Çay, Kahve (Çabuk Hazırlanan Toz). más...
|
|
2881 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 77,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aragorn83
|