Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2011
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 29,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1493 kcal
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Grasa: 47,10g | Prot: 86,45g | Carbh: 175,36g.
Desayuno: Instant Oats Porridge. Almuerzo: White Square Wrap, Light Choices Crumbed Ham. Cena: Cheddar Cheese, Beanz Reduced Sugar and Salt 4 Snap Pots, Baked Potato (Peel Eaten), Zero Percent Fat Greek Yogurt, quiche Lorraine light choices. Pasa Bocas / Otros: Squarish Wraps, Chorizo, Strawberry Yogurt. más...
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1947 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Colinhiscock
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