Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2015
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1009 kcal
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Grasa: 29,09g | Prot: 45,92g | Carbh: 135,40g.
Desayuno: Paprika Bruschetta Selbst Gemacht, Mühlen Gold Toastbrötchen Mehrkorn, Stockmeyer Mini-Teller Bierschinken, Alpenmark Kasländer, Körnigefrischkäsezubereitung Fettarm, Marmelade. Almuerzo: REWE Romana Salatherzen, Joghurt Dressing, Cannelloni. Cena: Stockmeyer Mini-Teller Bierschinken, Ja! Senf Mittelscharf, Bäckerkrönung Sonnenblumenvollkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Aldi Bio Bio Gurmet Knusperscheiben, Banane. más...
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1952 kcal
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Ejercicio:
Laufen - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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