Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2015
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70,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2416 kcal
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Grasa: 89,75g | Prot: 88,89g | Carbh: 291,11g.
Desayuno: Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Beef Barbecue Sandwich or Sloppy Joe on Bun, Rock Bottom Beer Cheese Soup, A&W Root Beer. Cena: Butter, Cooked Carrots, Green Peas, Salmon, Regular Beer. Pasa Bocas / Otros: Ice Cream, Chocolate Chip Cookie, Chocolate Chip Cookie, Market Pantry Fruit & Nut Chewy Trail Mix Bar. más...
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2049 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Compras - 45 minutos. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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