|
Да уж...сегодня разгружаюсь
|
62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1762 kcal
|
Grasa: 72,18g | Prot: 50,70g | Carbh: 202,33g.
Desayuno: Овсяная Каша на Воде, Вологжанка Кефир 1%. Almuerzo: Вологжанка Кефир 1%, Золотой Колос Пирожок с Курагой, Селедка под Шубой, ОАО Риат Батончик К Чаю. Cena: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Селедка под Шубой, Капуста Тушеная, Золотая Бочка Пиво. Pasa Bocas / Otros: Золотой Колос Пирожок с Курагой, Вологжанка Кефир 1%, Чай с Лимоном, Пряники, Snickers Шоколадный Батончик. más...
|
|
2971 kcal
|
Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 10 minutos, Lavado de Ropa - 20 minutos, Costura - 1 hora, Planchado - 30 minutos, Limpieza - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 22 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Montañismo - 2 horas y 20 minutos, Ver TV - 4 horas, Abdominales - 8 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Худеющая Юличка
|