Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2015
|
55 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1746 kcal
|
Grasa: 43,32g | Prot: 106,01g | Carbh: 243,47g.
Desayuno: Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Сыр Российский, Глобус Хлопья 7 Злаков, Кофе с Молоком, Льняное Масло. Almuerzo: Куриное Мясо (Обжиг), Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Карат Плавленный Сыр Дружба, Картошка Вареная, Куриный Бульон, Куриная Грудка на Пару. Cena: 36 Копеек Молоко 3,2%. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сушеный Инжир, Яблоко. más...
|
|
1790 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Compras - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 50 minutos. más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de Xitroumnaya
|