Diario de Pallmon, 13 oct. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2015
67,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 16,5 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2015:
921 kcal Grasa: 18,29g | Prot: 56,00g | Carbh: 132,86g.   Desayuno: Pão Francês, Café Brasileiro Café com Açúcar. Almuerzo: Pepino (Descascado), Alface, Tomates, Camil Arroz Parboilizado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Pullman Pão de Forma, Walmart Queijo Mussarela. Pasa Bocas / Otros: Batavo Iogurte de Morango, Laranja Pêra. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana



     
 

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