|
Разгруз не получился :(Но отвесик есть и мышцы пресса приятно побаливают
|
62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1336 kcal
|
Grasa: 38,15g | Prot: 81,08g | Carbh: 160,00g.
Desayuno: Вологжанка Кефир 1%, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Золотой Колос Пирожок с Курагой, Белый Город Молоко 2.5%, Картофельный Суп. Cena: Золотой Колос Пирожок с Курагой, Вологжанка Кефир 1%, Запеченная или Жареная Пикша. Pasa Bocas / Otros: Творожная Запеканка, Чай, Сахар, Сахар, Чай, Творожная Запеканка. más...
|
|
2389 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Limpieza - 1 hora, Planchado - 30 minutos, Costura - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 57 minutos, Abdominales - 8 minutos, Ver TV - 3 horas, Montañismo - 40 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Худеющая Юличка
|