Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2015
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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529 kcal
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Grasa: 15,12g | Prot: 37,12g | Carbh: 58,51g.
Almuerzo: Diet-Pro. Pasa Bocas / Otros: sodastream, Falu Rågrut, Smör (Saltat). más...
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2875 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 36 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Johankd
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