Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2015
|
87,4 kg
Disminuído hasta ahora: 25,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1340 kcal
|
Grasa: 72,34g | Prot: 57,24g | Carbh: 119,71g.
Desayuno: AH Rode Pitloze Druiven, Zonnatura Agavesiroop, Alesto Nuts Royal, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Melkan Suzme Yogurdu Yoghurt Turkse Stijl. Almuerzo: 1De Beste Bouillon met Mals Kippenvlees, Aldi Scharrel Kipdijfilet, Freshona Gehackte Tomaten, Bosui of Lenteui, Uien, Knoflook, Citroensap (uit Blik of Fles). Cena: Lamsgehakt, Vleestomaat, Freshona Gehackte Tomaten, AH Basmati Rijst, Courgette, Uien, Aubergine, Olijfolie, Rode Paprika, Olijfolie, Uien, Courgette, Aubergine, Freshona Gehackte Tomaten, AH Basmati Rijst, Lamsgehakt, Vleestomaat. Pasa Bocas / Otros: Bitterballen, Ritter Sport Goldschatz, Ritter Sport Eiscafé. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Elfje69
|