Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2015
|
63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1371 kcal
|
Grasa: 45,30g | Prot: 67,80g | Carbh: 184,76g.
Desayuno: Szynka, Mlekovita Serek Twarogowy Ziarnisty, Pano Chleb Tostowy Cztery Ziarna. Almuerzo: Zielone Nadziewane Oliwki, Pomidory, Rukola, Mlekovita Ser Favita Półtłusty. Cena: Mlekovita Serek Twarogowy Ziarnisty, Chleb Tostowy, Piątnica Jogurt Typu Greckiego z Jagodami, Banan, Naleśniki z Pełnoziarnistej Mąki. Pasa Bocas / Otros: Jabłko, Banan. más...
|
|
2033 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 15 minutos, Tienda de Comestibles - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bajbajka
|