Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2015
|
69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1385 kcal
|
Grasa: 37,91g | Prot: 99,36g | Carbh: 136,41g.
Desayuno: Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Яичный Белок, Олейна Подсолнечное Масло, Правильное Решение Фасоль Стручковая Замороженная, Лента Хлеб Ржаной, Global Village Сахар Тростниковый. Almuerzo: Оливковое Масло (Первого Отжима), Капуста, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Правильное Решение Фасоль Стручковая Замороженная. Cena: Хладпром Скумбрия Атлантическая с/М, Картофель Рассет (с Кожурой, Запеченный). Pasa Bocas / Otros: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог "Савушкин Хуторок" 1%, Простоквашино Молоко 2,5%. más...
|
|
1831 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vodolei4nk
|