Diario de Elfje69, 16 oct. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2015
87,3 kg Disminuído hasta ahora: 25,7 kg.    Aún para ir: 2,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2015:
1618 kcal Grasa: 91,54g | Prot: 62,86g | Carbh: 139,39g.   Desayuno: AH Rode Pitloze Druiven, Zonnatura Agavesiroop, Alesto Nuts Royal, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Melkan Suzme Yogurdu Yoghurt Turkse Stijl. Almuerzo: Kania Franse Prei Soep. Cena: Lamsgehakt, Vleestomaat, Freshona Gehackte Tomaten, AH Basmati Rijst, Courgette, Uien, Aubergine, Olijfolie, Rode Paprika, Lamsgehakt, Vleestomaat, Freshona Gehackte Tomaten, AH Basmati Rijst, Courgette, Uien, Aubergine, Olijfolie. Pasa Bocas / Otros: Babybel Babybel, Ritter Sport Eiscafé, Ritter Sport Goldschatz. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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