Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2015
|
90,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3420 kcal
|
Grasa: 73,70g | Prot: 95,34g | Carbh: 393,48g.
Desayuno: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Домик в деревне Молоко 0,5%, Банан, Herbalife Формула 3, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Almuerzo: Сахарный Песок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Herbalife Чай Термоджетикс, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Инжирно-Ореховый Рулет, Морковь по-Корейски, Круазетт Хлебцы Рваные Тонкие, Хохланд Творожный Сыр, Ленивые Голубцы, Сметана. Cena: Любятово Подушечки Шоколадные, Ленивые Голубцы, Суши, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Кока-Кола Кола, White Horse Виски, Сметана. más...
|
|
2906 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 17 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 16 minutos, Tenis de Mesa (Ping-Pong) - 20 minutos, Abdominales - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 32 minutos, Sauna - 15 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de urvin81
|