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jillbronson
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16 oct. 15
Diario de jillbronson, 16 oct. 15
Perfil de jillbronson
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Yay! Everything is going great. The weight is coming off and I'm doing the 4 challenges at 100%.
69,7 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
10,7 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 16 octubre 2015:
1277 kcal
Grasa: 45,34g | Prot: 69,46g | Carbh: 145,11g.
Desayuno:
Bob's Red Mill Steel Cut Oatmeal, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Dole Frozen Blueberries, Wellshire Farms Chicken Apple Sausage Links.
Almuerzo:
Spinach, Saffron Road Lemongrass Basil Chicken.
Cena:
Artisan Bistro Coconut lemongrass with chicken.
Pasa Bocas / Otros:
Jif Natural Creamy Peanut Butter.
más...
2056 kcal
Ejercicio:
4702 steps walked (1.87 miles) - 16 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Comentarios
Here's another great Mary Morrisey quote I think of every morning, first thing upon waking - "Every day in every way I'm getting better and better" and "The Universe is conspiring for my highest good." Here's my new favorite affirmation I just wrote this week that I'm reciting in the morning too "The Divine loved me into existence, creating me to live in these times. I am the right person, in the right place, to create the right world for myself and those I love." Happy Friday:)
16 oct. 15 por el miembro:
You are lovable
Ooh, I like that a lot. 🎈
18 oct. 15 por el miembro:
jillbronson
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