|
за 4 дня , я наела нехилое брюхо. И по взвешиванию это явно видно. На весы не встану до понедельника. В меню на ближайшие 4 дня кабачки,капуста и свекла в разных вариантах.
|
68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 52 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1779 kcal
|
Grasa: 98,22g | Prot: 86,34g | Carbh: 137,63g.
Desayuno: Домик в деревне Кефир 2,5%. Almuerzo: Красная Цена Каша Овсяная с Абрикосом, Французский Тост с Маслом. Cena: Салат из Свеклы с Сыром, Кефир 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Ашан Сыр Российский. más...
|
Ganando 6,8 kg a la Semana
|