Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2015
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102,1 kg
Disminuído hasta ahora: 22,7 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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623 kcal
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Grasa: 28,87g | Prot: 65,67g | Carbh: 24,12g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge. Almuerzo: Coffee (Brewed From Grounds), Fried Egg, Sliced Ham (Extra Lean). Cena: Cooked Brussels Sprouts (from Fresh, Fat Added in Cooking), Sea Queen Jumbo Cooked Shrimp, Waterfront Bistro Jumbo Shrimp Wrapped in Bacon. más...
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3052 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 15 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 16 horas y 25 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de exumfats
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