Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2015
|
51 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1172 kcal
|
Grasa: 34,85g | Prot: 57,04g | Carbh: 162,94g.
Desayuno: Сливы, Сухие Цельные Семена Кунжута, Семена Льна, Активия Кефирная 1%, Банан, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Белый Хлеб, Окей Холодец по-Домашнему, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Рыбный Суп. Cena: Урбеч Паста Ореховая из Тертых Семян Кунжута, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Виноград, Активия Кефирная 1%, Просто Молоко Творог Альпийский Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: Урбеч Паста Ореховая из Тертых Семян Кунжута, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Фруктовый Салат. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|