Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2015
|
93,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 33,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1220 kcal
|
Grasa: 35,72g | Prot: 47,02g | Carbh: 186,70g.
Desayuno: Чай с Сахаром, Икра Минтая, Хлеб Черный, Каша Пшенная на Воде. Almuerzo: Постный Борщ, Мармелад, Чай. Cena: Летний День Молоко 3,2%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. Pasa Bocas / Otros: Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, МЖК Горчица Столичная, Апельсин, Мандарины, Виноград, Салат Айсберг, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира). más...
|
|
2479 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mila_v1978
|